Stel je eens voor, helemaal happy zijn met jouw leven, jouw lijf, jouw gezin, jouw werk… En ja, dat kun jij ook hebben!
Maar daar moet je wel wat voor doen!
Moeilijk? Nee hoor. Soms zullen deze tips heel simpel zijn. En soms lijkt zo’n tip bijna onuitvoerbaar.
Goede nieuws is dat je telkens een hele week hebt om ermee te oefenen.
En de eerste tip krijg je hier al kado!
Een goede tip hierbij is: “Fake it till you make it”.
Want onze hersenen kennen het verschil tussen fictie en realiteit niet.
Dus terwijl jij ‘ervaring’ opbouwt met doen alsof, denken jouw hersenen dat het echt is en wennen zo al aan bv. jouw nieuwe gedrag.
Het uiteindelijke resultaat? Al die tips dragen bij tot meer happiness.
In dit tempo zal het heel geleidelijk aan gaan, bijna ongemerkt.
En zeker weten dat er met enige regelmaat zo maar ineens ‘n moment opkomt dat je merkt dat je je steeds vaker goed voelt.
Wil jij ook weer genieten en je happy voelen?
Wil jij hiervoor ook tips van de Be happy manager krijgen?
Schrijf je dan nu in en ontvang elke eerste dag van de week, op maandag ochtend een nieuwe tip.